Je cravings te baas in 5 minuten per dag

Ja, ik wil mijn cravings te baasNu voor €23 in plaats van €43

direct toegang · 14 dagen niet-goed-geld-terug

Word in 5 minuten per dag de baas over je cravings, zonder dieet of meer wilskracht. Zodat je kan genieten deze winterperiode van een stukje chocolade, zonder dat de hele reep er aan gaat.

9 korte video's

5 minuten per dag

Van diëtiste Celien Rombouts

Gevolgd door 200.000 vrouwen op Instagram

Lange termijn impact

Je weet perfect wat je 'zou moeten' eten. En toch sta je om 21u met je hand in de koekenkast.

En dan komt de winter nog. De donkere avonden, de speculaas op het werk, de kerstmarkt, de pralines bij de schoonfamilie. Overal lekkers, en jij die er de hele dag mee bezig is.

Je probeerde al van alles. Geen snoep meer in huis. Minder suiker. "Gewoon wat sterker zijn." Het werkt een paar dagen. En dan begint het weer.

Herken je deze cirkel?

MAANDAG

"Deze week eet ik écht gezond."

→

WOENSDAG

"Eentje kan geen kwaad."

→

VRIJDAG

"Nu is het toch al verpest."

→

ZONDAG

"Vanaf maandag begin ik opnieuw."

↻ En op maandag begint alles weer van voor af aan.

Het ligt niet aan je wilskracht. Het ligt aan de vicieuze dieetcirkel.

Ik stap hier uitNu voor €23 in plaats van €43

start vandaag nog

WAT DIEETCULTUUR JE LIEVER NIET VERTELT

Hoe strenger je regels, hoe harder je cravings.

Zeg tegen jezelf dat je vandaag geen chocolade mag.

En raad eens waar je de rest van de dag aan denkt?

Een craving is geen bevel. Het is een soort van golf. Ze komt op, piekt en zakt weer. Als je snapt hoe die golf werkt, hoef je er niet meer tegen te vechten. En net dan wordt dat stukje chocolade weer gewoon een stukje chocolade.

OVER MIJ

Hoi, ik ben Celien. En ik ben geen fan van de weegschaal.

Ik ben diëtiste en met Healthy Habits help ik vrouwen om rustig en intuïtief te eten. Nooit met een lijstje verboden voedingsmiddelen. Wel door te kijken naar je gedrag: wannéér je eet, waaróm, en wat je eigenlijk nodig hebt.

200.000

vrouwen volgen mij op Instagram

Diëtiste

met de visie van intuïtief eten

0 weegschalen

want ik kijk naar gedrag, nooit naar gewicht

DIT ZIT ER IN CRAVING STOP

9 korte lessen.5 oefeningen.

Geen urenlange theorie. Je kijkt een korte video, je doet de oefening en je voelt het verschil bij je volgende craving.

WAAROM NU STARTEN

Start nu. Niet op 2 januari.

Begin je vandaag, dan heb je de 5 oefeningen onder de knie vóór de eerste kerstmarkt en het eerste familiefeest. Dan sta je daar niet met een plan om "sterk te zijn", maar met rust in je hoofd.

En werkt het niet voor jou?

Stuur me binnen 14 dagen een berichtje en je krijgt je geld terug. Zonder gedoe.

Craving stop

✓ 5 korte video's, per les maar een paar minuten

✓ Direct toegang, kijken wanneer het jou past

✓ 14 dagen niet-goed-geld-terug

€23

€43

Ja, ik wil mijn cravings te baasNu in korting

Veilig betalen · direct toegang

VEELGESTELDE VRAGEN

Twijfel je nog? Logisch.

Na al die programma's is het normaal dat je eerst zeker wil zijn. Hier vind je de vragen die ik het vaakst krijg.

Is dit weer een dieet?

Nee. Er staat geen enkel verbod in, geen calorieën en geen weegschaal. Craving stop kijkt naar je gedrag, niet naar je gewicht.

Mag ik dan nog snoepen?

Natuurlijk. Het doel is net dat je er weer echt van kan genieten, zonder dat het de controle overneemt.

Ik heb weinig tijd. Lukt dat wel?

Daar is hij voor gemaakt. Elke les en oefening vraagt ongeveer vijf minuten. Perfect voor tussen het werk, de kinderen en de feestjes door.

Ik volgde al Snoepgedrag verminderen. Is dit hetzelfde?

Nee. Craving stop draait volledig rond praktische oefeningen voor het moment zelf, als de goesting opkomt. Het is de ideale aanvulling.

Werkt het ook na de feestdagen?

Zeker. De winter maakt cravings extra zichtbaar, maar de oefeningen gebruik je het hele jaar door.

Deze winter mag het anders.

Geen strijd meer met koeken, chocolade en al dat lekker! Gewoon genieten van dat stukje chocolade bij je thee, en het daarna weer vergeten. Zoals het hoort.

Ja, ik wil mijn cravings te baas