!
Leren vertrouwen op je lichaam in plaats van de weegschaal.
Eten zonder schuldgevoel, vanuit rust en zelfvertrouwen
Komaf maken met eetbuien en emotioneel eten
Komaf maken met breinloos snoepen
Komaf maken met overeten, bye opgeblazen gevoel
Komaf maken met laag lichaamsbeeld
Komaf maken met perfectionisme
Komaf maken met faalangst
Grenzen leren stellen
Terug gaan stralen
Terug energie krijgen en levenslust vinden
Gelukkiger worden met jezelf en rust vinden in je hoofd en met wie je bent
Momenteel krijg je de 30-day kickstart via een
privé Instagramkanaal er GRATIS bij:
Patricia
37, boekhouding, mama
Helga
54, coach
✅ Je neemt je elke zondag voor dat het anders wordt, maar niets verandert.
✅ Je denkt: “Waarom lukt gezond eten mij niet? Heb ik te weinig karakter?”
✅ Overdag lukt het soms, maar ’s avonds plunder je de snoepkast of eet je chips in de zetel.
✅ Je wil afvallen, maar de weegschaal maakt je moedeloos. Je hebt al zoveel geprobeerd.
✅ Je troost jezelf met eten, maar achteraf voel je spijt en schuld.
✅ Je zit vast in de alles-of-niets mindset: of perfect, of compleet los. 1 chocolaatje wordt snel een reep.
✅ Je voelt je niet goed in je lichaam. Al dat diëten maakte je alleen maar onzekerder.
Goed starten
✅ Verschillende soorten honger
✅ Bewustwording rond eigen gedachten
✅ Eerste stappen om komaf te maken met emotioneel eten en eetbuien
t.w.v. €39,-
Zeg voorgoed vaarwel tegen diëten
✅ Stappenplan komaf maken met dieetgedachten
✅ Hoe je je lichaam meer kan voeden i.p.v. vullen
✅ Omgaan met niet helpende gedachten
✅ Omgaan met de wens om af te vallen
✅ Ontdekken wat jouw gezond gewicht is
✅ Gezonde gewoonten opbouwen en volhouden
t.w.v. €79,-
Hou op met emo-eten
✅ Je kijk op emotie-eten veranderen
✅ Eerste stappen om emotie-eten aan te pakken
✅ Onvoorwaardelijke toestemming als onmisbare stap
✅ Je grenzen opzoeken qua eten
✅ Waarom je impulsief vaak eet en wat je hieraan kan doen
✅ De emotiegolf die je helpt om meer te luisteren naar emoties
t.w.v. €79,-
Stop met oncontroleerbaar snoepen
✅ Verschil honger, goesting en drang
✅ 4 batterijen om balans te krijgen in je snoepgedrag
✅ Oorzaken van snoepen: fysieke honger, spirituele honger, emotionele honger, gewoontehonger, perfectionisme, laag zelfbeeld, verveling...
✅ Oplossingen bij bovenstaande oorzaken
✅ Specifieke momenten: voor tv, op het werk, met sociale gelegenheden, na het werk, tijdens feestdagen, op vakantie, in stressperiodes, in de auto...
t.w.v. €79,-
Stoppen met je te overeten
✅ Leer stap voor stap overeten aanpakken
✅ Ontdek de structuur om je minder te overeten
✅ Oefeningen om overeten aan te pakken
✅ Info volwaardige maaltijden
✅ Wat als je je bord automatisch leeg eet?
t.w.v. €79,-
Byebye eetbuien
✅ Leer welke verschillende soorten eetbuien er zijn
✅ Ontdek hoe je elke soort eetbui moet aanpakken
✅ Resultaat: een eetbuivrij leven
t.w.v. €79,-
Verbeter je lichaamsbeeld
✅ Leer hoe je stap voor stap terug zelfzeker wordt
✅ Ontdek hoe je moet reageren als je getriggerd wordt door een te kleine borek of weegschaal
✅ Leer hoe je meer respect kan krijgen voor je lichaam, ook als je wil afvallen
✅ Stop met bodychecking
✅ Resultaat: meer zelfzeker zijn over je eigen lichaam en zelfzekerder worden.
t.w.v. €79,-
Specialistensessie 1
Perfectionisme zorgt ervoor dat je alleen “alles of niets” kent: of je doet het perfect, of je bent gefaald en precies daardoor blijf je vastzitten in de vicieuze cirkel van diëten, schuldgevoelens en eetbuien. Pas wanneer je die drang naar perfectie loslaat, komt er ruimte voor rust, vertrouwen en blijvende verandering. Dit leer je in de gastsessie.
t.w.v. €99,-
Specialistensessie 2
Wanneer je voortdurend over je eigen grenzen gaat voor anderen, voor het cijfer op de weegschaal, of voor dat “perfecte” lichaam raak je uitgeput, fysiek én mentaal. Eten wordt dan vaak de enige plek waar je nog ontspanning vindt, terwijl precies dat je verder wegbrengt van wat je echt nodig hebt: rust, herstel en zelfzorg.
t.w.v. €99,-
Extra
Om echt in actie te komen zijn er extra supportcalls. Want, niemand volgt een cursus op eigen tempo. Daarom krijg je regelmatig een stevige motivatieboost om echt in actie te komen
Je staat er dus niet alleen voor!
"Mensen zeggen dat ik terug straal"
Grootste struggle: altijd heel moe, misselijk van eten, weegschaalverslaving, onzeker
Nu: beter in haar vel, terug zelfzeker, minder aan eten denken, minder eetbuien, terug enthousiast, niet meer altijd moe
Boodschap: het was de investering waard. Het meest waardevolle vond ik de livecalls met Celien omdat ik dat nodig heb om in actie te komen. Alleen info zou ik niet volgen, maar Celien haar enthousiasme is aanstekelijk.
Celine
27 jaar, werkt in de zorg
"Doe dit jezelf cadeau!"
Grootste struggle: niet meer aan de norm van het schoonheidsideaal kunnen voldoen, streven naar het beste en dat is vermoeiend
Nu: terug zelfzeker, terug gelukkig, bevrijd rond eten en rust rond eten
Boodschap: doe dit jezelf cadeau omdat je jezelf echt graag leert zien. Celien leert je echt met mini stapjes toch vooruit te komen en het vol te houden.
Nathalie
34 jaar, calculator
Je krijgt al mijn expertise en begeleiding.
Mijn eigen verhaal..
Ik weet hoe het voelt om elke dag te vechten met eten en je lichaam.
Jarenlang zat ik vast in dat gevecht.
Elke ochtend begon hetzelfde: ik stapte op de weegschaal, vol hoop dat het cijfer eindelijk lager zou zijn.
Maar telkens weer volgde de teleurstelling. En met dat ene getal leek mijn hele dag bepaald.
Ik voelde me gevangen in een lichaam dat ik niet kon accepteren.
Ik ontwikkelde boulimie en binge-eating, patronen die me alleen maar verder van mezelf weghielden.
Tot ik op gaandeweg besefte dat het anders moest.
Ik wilde dat eten niet langer mijn leven zou beheersen.
Ik wilde mezelf terugvinden, los van regels, diëten en weegschalen.
In 2026 begon ik met de opleiding voedings- en dieetkunde, en daarna volgde ik een opleiding intuïtief eten en acceptance & commitment therapy.
Want ik wilde niet alleen mezelf, maar ook anderen helpen om die vrijheid te ervaren.
Vandaag heb ik het voorrecht gehad om meer dan 4000 vrouwen te begeleiden op datzelfde pad van strijd naar rust, van haat naar mildheid, van controle naar vertrouwen.
Naast de vooropgenomen sessies krijg je ook toegang tot maar liefst 9 live supportcalls met Celien in groep.
Dit is het enige traject waarbij dat mogelijk is. Je kan op die manier je vragen delen tijdens de calls, of in de community.
Elien Tubbax
Perfectionisme zorgt ervoor dat je alleen “alles of niets” kent: of je doet het perfect, of je bent gefaald en precies daardoor blijf je vastzitten in de vicieuze cirkel van diëten, schuldgevoelens en eetbuien. Pas wanneer je die drang naar perfectie loslaat, komt er ruimte voor rust, vertrouwen en blijvende verandering. Dit leer je in de gastsessie.
Indra Depoortere
Wanneer je voortdurend over je eigen grenzen gaat voor anderen, voor het cijfer op de weegschaal, of voor dat “perfecte” lichaam raak je uitgeput, fysiek én mentaal.
Eten wordt dan vaak de enige plek waar je nog ontspanning vindt, terwijl precies dat je verder wegbrengt van wat je echt nodig hebt: rust, herstel en zelfzorg.
Je volgt het op eigen tempo, dus je kan zelf kiezen. Ik raad aan om minstens 1 uur per week ermee bezig te zijn door het kijken van de video’s.
Nee, moest ik al deze informatie 1-1 aan jou geven zou het traject minstens €1500 zijn. Omdat ik de prijs laag wil houden en zoveel mogelijk mensen wil helpen is dit traject in groep. Je kan zelf kiezen of je actief bent of niet. Als je liever volledig anoniem wil volgen is dat geen enkel probleem.
Je kan al je persoonlijke vragen kwijt in de community of tijdens de supportcalls
Ja, als je al hebt deelgenomen krijg je 50% korting.
Heb je deelgenomen aan DHH 2024 najaar? Dan krijg je gratis toegang omdat er toen geen calls waren door mijn moederschaprust.
Heb je hierover geen mailtje gekregen? Mail dan naar [email protected]
Ja, je kan in 2 en 3 maand termijnen betalen indien je dat wenst
Zeker. Tijdens de menopauze verandert je hormoonbalans, en daardoor ook je energie, honger- en verzadigingsgevoel. In Destination Healthy Habits leer je hoe je je lichaam opnieuw kan vertrouwen, zonder streng dieet of schuldgevoel. Je ontdekt wat jouw lichaam nu écht nodig heeft zodat je rust, stabiliteit en energie terugvindt, ook in deze fase van je leven.
Ja, het is bewezen dat mensen die intuïtief leren eten (hetgene je leert in dit traject), dat die na de zwangerschap sneller op hun oud gewicht zitten. Belangrijk: in dit traject wordt niet gefocust op gewicht, net omdat dat 1 van de oorzaken is waarom je momenteel blijft struggelen. Daarnaast heb je nu nog tijd om het te volgen, eens er een baby’tje is zal je focus ergens anders liggen.
Ja, absoluut. DHH werkt niet met vaste eetplannen of “moetjes”, maar met inzichten en gewoontes die jij aanpast aan jouw lichaam. Je leert luisteren naar wat goed voelt, zonder dat je beperkt wordt door lijsten of verboden. Het traject past zich aan jou aan — niet omgekeerd.
Veel mensen denken dat Destination Healthy Habits niet voor hen is als ze diabetes hebben. Maar eigenlijk is dit traject juist extra waardevol voor mensen met diabetes want we focussen niet op “wat je wel of niet mag eten”, maar op hoe en waarom je eet.
Je leert beter luisteren naar je lichaam, je bloedsuikers stabieler houden en eetgedrag te begrijpen in plaats van te controleren.
Door rust te brengen in je relatie met eten, ervaar je ook vaak meer stabiliteit in je energie en hongergevoel, wat een positief effect heeft op je suikerspiegel.
Ja. Omdat dit traject er eentje is met live supportcalls, voorziet de mutualiteit ook een gedeeltelijke terugbetaling.
CM: €40, Helan: €25, ML: €30, Voorzorg: €30, Neutraal Ziekenfonds: €40, VNZ: €50.
Veel mensen willen afvallen, maar zolang de échte oorzaak: eetbuien, emotie-eten en de constante strijd in je hoofd blijft bestaan, blijft het gewicht ook terugkomen.
In Destination Healthy Habits pakken we die kern aan, zodat je lichaam én je brein weer in balans komen.
Pas dan wordt afvallen niet langer een gevecht, maar een natuurlijk gevolg van rust, bewustzijn en vertrouwen.
Dit is het moment, jouw kans om in te stappen in dit zotte traject met begeleiding door Celien.
Niet tevreden? Laat het binnen 14 dagen weten en je krijgt je investering terug!