HERKEN JIJ DIT?
Je probeerde al alles om af te vallen. Maar niets hou je vol.
Eten beheerst je hele dag. Van je ontbijt tot 's avonds in de zetel.
✓ Elk dieet al eens geprobeerd
✓ Even volhouden, dan alles loslaten
✓ Schuldgevoel na elke 'misstap'
✓ Eten zit constant in je hoofd
Het ligt écht niet aan jouw karakter. Het ligt aan het dieet.
Diëten werkt alleen als alles meezit. Zit het leven tegen? Dan val je terug. Niet jij faalt, de aanpak faalt.
EVEN EERLIJK ZIJN
Hoeveel van deze herken jij?
Tik aan wat bij jou past. Niemand kijkt mee 😉
PROBEER MAAR
Hoe luid is het eten in jouw hoofd?
Regels, twijfels, schuldgevoel. De hele dag door.
Druk op de knop en voel hoe het straks klinkt.
Ergens tussen al die regels zit je eigen hongergevoel. Succes om het nog te horen.Je eet weer op je eigen signalen. Eindelijk stil in je hoofd.
“Ik heb mijn leven terug!”
DHH-deelneemster, na het volledige traject
HET PROGRAMMA
7 concrete modules
Elke module pakt één ding aan waar jij als eeuwige diëter op vastloopt.
MODULE 0 · TWV €79
Zelfbewustwording
Van externe naar interne eter. Hier valt het kwartje bij bijna iedereen.
✓ Herken waarom je eet zonder honger
✓ Vertrouw terug op je lichaam
MODULE 1 · TWV €79
Stoppen met diëten
Komaf maken met alles wat je vasthoudt in de vicieuze cirkel.
✓ Laat de alles-of-niets mindset los
✓ Stop met telkens opnieuw beginnen
MODULE 2 · TWV €79
Emotioneel eten
Wat écht helpt als je eenzaam bent, je verveelt of een k*tdag had.
✓ Omgaan met emoties zonder eten
✓ Doorbreek eten uit stress
MODULE 3 · TWV €79
Snoepgedrag verminderen
Alles in huis kunnen hebben, zonder dat het je de hele tijd roept.
✓ Minder drang naar zoet
✓ Grip op cravings en snacken
MODULE 4 · TWV €79
Overeten
Meer energie na een maaltijd, en sneller voelen wanneer je vol zit.
✓ Stop met eten voorbij verzadiging
✓ Luister naar je lichaam
MODULE 5 · TWV €79
Eetbuien
Geen eetbuien meer na het werk of 's avonds in de zetel.
✓ Doorbreek controleverlies en schuldgevoel
✓ Meer rust rond eten
MODULE 6 · TWV €79
Lichaamsbeeld
Terug zelfzeker worden en stralen, en het goede voorbeeld zijn.
✓ Voel je beter in je lichaam
✓ Zelfbeeld los van de weegschaal
DRUK OP PLAY
Hoor het van hen zelf
Je coach
Hey, ik ben Celien
Diëtiste, gespecialiseerd in voedingspsychologie. Ik zag klanten telkens terugvallen na een dieet.
Ik ken dat gevoel. Ik worstelde zelf jarenlang met binge-eating en boulimie. Nu help ik jou naar een leven zonder eetstrijd.
+8 jaar ervaring
+10.000 mensen geholpen
200.000 volgers
NET VOOR ZE INSTAPTEN
Nog even twijfelen? Lees dit eerst.
“Nu snap ik niet waarom ik zolang heb getwijfeld.”
Gitte · DHH-deelneemster
“Stop met twijfelen en kies 100% voor jezelf.”
Lisa · Google review
VRAGEN
Heb je nog een vraag?
Kijk of hij hier beantwoord wordt. Zo niet, mail gerust naar [email protected]
Ik heb al zoveel geprobeerd. Waarom zou dit wel werken?
Omdat dit geen dieet is. Je pakt aan waarom je eet, in plaats van wat je eet. Daarom blijft het ook als je moe bent, stress hebt of een drukke week hebt.
Moet ik calorieën tellen of me wegen?
Nee. Geen tellen, geen weegschaal, geen verboden voeding.
Hoeveel tijd moet ik er insteken?
Je volgt het op eigen tempo, dus je kan zelf kiezen. Ik raad aan om minstens 1 uur per week ermee bezig te zijn door het kijken van de video's.
Krijg ik persoonlijk advies?
Moest ik al deze informatie 1-op-1 aan jou geven, dan zou het traject minstens €1500 kosten. Omdat ik de prijs laag wil houden en zoveel mogelijk mensen wil helpen, volg je het traject in groep. Je kiest zelf of je actief bent of liever anoniem volgt.
Al je persoonlijke vragen kan je kwijt in de community en tijdens de live calls.
Kan ik in termijnen betalen?
Ja, je kan in 2 of 3 maandelijkse termijnen betalen als je dat wil.
Ik heb DHH al gevolgd, krijg ik korting?
Ja, als je al hebt deelgenomen krijg je 50% korting.
Heb je deelgenomen aan DHH 2024 najaar? Dan krijg je gratis toegang omdat er toen geen calls waren door mijn moederschapsrust.
Geen mailtje hierover gekregen? Mail dan naar [email protected]
Ik zit in de menopauze, is dit ook iets voor mij?
Zeker. Tijdens de menopauze verandert je hormoonbalans, en daardoor ook je energie, honger- en verzadigingsgevoel. In Destination Healthy Habits leer je je lichaam opnieuw vertrouwen, zonder streng dieet of schuldgevoel. Je ontdekt wat jouw lichaam nu écht nodig heeft zodat je rust, stabiliteit en energie terugvindt.
Ik ben zwanger, kan ik het dan volgen?
Ja. Mensen die intuïtief leren eten (wat je leert in dit traject) zitten na de zwangerschap vaak sneller terug op hun oude gewicht. Belangrijk: in dit traject focussen we niet op gewicht, net omdat dat één van de redenen is waarom je nu blijft struggelen. En nu heb je nog tijd om het te volgen, eens de baby er is ligt je focus ergens anders.
Ik heb diabetes, is het traject dan voor mij?
Juist extra waardevol, want we focussen niet op wat je wel of niet mag eten, maar op hoe en waarom je eet. Je leert beter luisteren naar je lichaam en je eetgedrag begrijpen in plaats van controleren. Door rust te brengen in je relatie met eten, ervaar je vaak ook meer stabiliteit in je energie en hongergevoel.
Is er terugbetaling door de mutualiteit?
Ja, via de ronde met supportcalls krijg je een terugbetaling. CM: €40, Helan: €25, ML: €30, Voorzorg: €30, Neutraal Ziekenfonds: €40, VNZ: €50.
Het volgende berichtje kan van jou zijn 💛
“Vandaag werd dat meisje een zelfzekere vrouw.”
Lisa · DHH-deelneemster
“Ge hebt mijn leven veranderd!”
Djennah · DHH-deelneemster
“Een echte life changer op veel vlakken.”
Esther · Google review
